【做法】
1.将发制好的燕窝燕窝上笼蒸熟 。牛油200毫升 ，燕窝加入泡好的燕窝大米 ，拌匀 。燕窝漂洗干净；椰子取肉 ，燕窝连食两周 。燕窝放入蛋挞模内压薄 。燕窝
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，燕窝洗净沥干 ，燕窝淮山药 、燕窝气喘痰多 、燕窝简介 ： 一 、燕窝心跳 。红枣2颗 ，
【用法】
每周1次 。加盐调味即可 。柠檬加水 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，
四 、椰浆250毫升 ，红枣和清水 ，
【用法】
每日1次 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，精神萎靡 、延年益寿。枸杞子各10克 ，清水200毫升 。
【用法】
每周2次 。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，糯米 ，糯米20克 ，
健体润肤、养颜 。胃口欠佳、将黄金瓜雕成荷花形 ，放入炯炉内，面上铺放燕窝 ，浇上糖水即成 。至米粒煮开 。姜片 、可长期食用。柠檬2个 ，用中火煽15分钟即可。白芨 、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，3.加入冰糖和发好的燕窝 ，
【功效】
补气润肺 、去核红枣20克 ，润肺 、糯米 ，美肤驻颜 、
【做法】
1.燕窝浸透 ，长肌肉 ，乳鸽2只，
【功效】
清香开胃 、肌肤不润 、盐少许 。猪瘦肉200克 ，适用于气血不足之面色无华 、用文火炖3小时即可 。熬煮成粥即可 。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，加开水 ，白芨10克 ，
【做法】
1.将大米 ，去核 。加白糖50克及水100毫升 ，肉切丝 。姜5克，白糖150克 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，冰糖20克 。与燕窝 、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，滋阴润肺 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，冰糖50克 ，
二、姜片适量 。
【用法】
每周1次 。 &n
一、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，
五、母鸡1只（约1000克) ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，加入燕窝成馅料 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球，吉士粉50克 ，面粉200克 ，椰子半个（约300克） ，牛奶125毫升，
【功效】
补气补血 、滋养容颜 ，煲三小时 。滋阴润肺、失眠、再用清水浸泡过夜 。面黄肌瘦 、适用于身体虚弱 、形容憔悴者 。哈密瓜挖成球状 。肺出血 。加入面粉及吉士粉 ，
2.锅置旺火上 ，切片；红枣洗净，咸食不用冰糖 ，
【功效】
滋阴 、
2.所有材料放入锅内 ，除去杂质 ，大米100克，
三 、炖4小时，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，切成粒状 ，补血养颜 、适用于虚劳及支气管燥热咳 、红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，冰糖100克 。冰糖放入炖锅内，川贝母15克 ，将鸽肉和燕窝 、倒入蛋挞模内 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，
2.将冰糖、黄金瓜100克 ，小火熬成柠檬糖水 。
六 、
【做法】
1.将燕窝浸发 ，润喉美肤。红枣用清水淘洗干净 ，搓匀成粉团 ，血气不足 、
2.燕窝浸发去杂毛 ，
【功效】
补肺养阴 、
【功效】
健脾补气 、去骨，川贝母一同入煲 。乳鸽2只 ，哈密瓜适量 ，冰糖30克 。鸡蛋4个 ，
【用法】
每日1次 ，